Yin-Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, für die Stimme aber auch den Körper, den Atem und den Geist etwas zu tun - nämlich zu entspannen und bei sich anzukommen.

Yin-Yoga

• lockert deine gesamte Körpermuskulatur
• löst die tiefliegenden Faszien
• vertieft deine Atmung
• gibt dir Zeit, in dich hineinzuspüren
• lässt dich wieder bei dir selbst ankommen
• gibt dir die Chance, dich wieder zu spüren

Yin-Yoga ist auch für Nicht-Yogis geeignet, da es nicht mit Kraft arbeitet und hauptsächlich im Sitzen oder Liegen stattfindet.
Das Besondere an Yin-Yoga ist, dass die Positionen mind. 3 Minuten gehalten werden, sodass du wirklich Gelegenheit hast, alle Verspannungen aufzulösen und in deinen Körper hineinzuspüren.

Für uns Sänger:innen ist Yin-Yoga geeignet, weil

• es die gesamte Körpermuskulatur lockert und wir dadurch eine bessere Haltung und Aufrichtung bekommen
• durch die gelockerte Körpermuskulatur wird auch die Atemmuskulatur gelockert und kann besser arbeiten. Zudem haben wir Zeit, unserer Atmung bewußt nachzuspüren, was diese
• vertieft und wir mehr Luft beim Singen zur Verfügung haben
• durch das Lösen von Verspannungen und dem Wahrnehmen der Atmung kann sich auch unser Kehlkopf lösen und in eine tiefere Position sinken, was eine günstigere Ausgangsposition für weichere, wärmere, klarere und klangvollere Töne bietet.
• durch die Entspannung und die bewußte Atemwahrnehmung schafft Yin-Yoga Raum in unserem Körper, der als Klangraum für die Stimme genutzt werden kann. Sie wird weicher und runder, aber auch voller im Klang

Wenn das nicht Argumente genug sind...

Der nächste Yin-Yoga-Kurs startet am Montag, 16.11.2026.

Alle Infos zum Kurs und die Anmeldung findest du hier: HIER KLICKEN